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グッドエイジングサロンスペシャルセミナーレポート第2弾!

ニュース

今回もグッドエイジングサロンで行われました
セミナーのレポートをお届けします

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美人女医がみるみるやせて美肌を叶えた方法
若さを保つ美習慣セミナー

日比野先生セミナー1.jpg

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満員御礼の大人気のセミナーでした。

過去39種類のダイエットに失敗した日比野先生が
ご自身が1年間で15kg痩せを実現した美習慣を公開

先生がおすすめしていたのが、「ちょこちょこ食べ」
一度に食べるのではなく1回の食事量を減らしながら
ちょこちょこ食べて空腹の時間を減らす方法でした。

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例えば、
チョコレートを朝、昼、晩と、
1~2かけら摂取することや、
移動中の時間を活用しパンを食べるなどです。

そうすることで暴食を防ぐ効果もあるそうですよ
是非お試しを

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また、痩せる=減量といった数字を追うダイエットは
おすすめしないそうです

この「数字を追うダイエット」は、
日本人の女性に多くみられるそうで、
体重ばかりを気にして痩せるための栄養が取れなかったり、
拒食症になったり、精神的な余裕を失うことから
健康に被害を及ぼす為です

海外では、痩せすぎはモデルとして
採用されないといった時代になり、
益々健康的な体が注目をされるようになりました。

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今回は先生自身の経験をもとに発信される言葉ひとつひとつに、
参加した女性たちも多くの共感の声が寄せられておりました。

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日比野先生セミナー2.jpg

このセミナーが自分の習慣を見直すための
良いきっかけづくりとなり、さらに健康的な
体を手に入れるための関心が深まった、
そんな貴重な時間となりました

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日比野先生、セミナーに参加された皆様、
ありがとうございました

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